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解除微信与电话号码的绑定，可以通过以下步骤进行。
1、打开微信，进入“设置”界面。
2、在设置里找到“账号与安全”选项，点击进入。
3、跳转至新页面，可以看到自己的手机号信息，点击“手机绑定处”。
4、进入新页面，选择底部的“更换手机号”，如果你是要解绑手机号，而不是更换手机号，可以在此页面直接选择“解绑手机号”，然后确认即可，但请注意，解绑手机号后，可能需要通过其他验证方式来验证身份。
5、根据页面提示，输入新的手机号并获取验证码进行验证，验证成功后，即可完成解绑或更换手机号操作。
在进行解绑操作之前，确保微信账号已经进行了实名认证并且绑定了其他可用的联系方式（如邮箱等），以防解绑后无法验证身份而无法登录微信，不同版本的微信APP操作可能存在差异，请根据具体情况进行操作，如有疑问，建议咨询微信客服获取帮助。